INIZIA A CORRERE!

L'approssimarsi della stagione estiva non coincide solo col risveglio della natura. In un certo senso anche il nostro corpo, come un orologio biologico, si risveglia, mosso dallo  stimolo delle belle giornate e dalla voglia di rimetterci in forma. Si allungano le giornate e come per magia siamo incentivati a fare attività fisica.

 

Tra tante attività possibili, correre è la cosa più naturale, un movimento che fin da bambini ci fa sentire liberi, autonomi, indipendenti e felici.

 

Correre calciando un pallone, correre dietro ai nostri amici, correre sfidandoci l'uno con l'altro per arrivare alla linea del traguardo per primi. Correre per sentire il vento che ci soffia in faccia e l'aria che entra nei nostri polmoni.

 

Ma la naturalezza del gesto va accoppiata alla consapevolezza dei movimenti, per evitare di farci male e di subire gli effetti collaterali di un uso non corretto del nostro corpo. A partire dalle cose più semplici: la scelta delle scarpe giuste, del giusto abbigliamento e sopratutto una buona tecnica di corsa che ci permette di non affaticarci troppo e non appesantire tendini e articolazioni.

 

Running group è la risposta a questi interrogativi: con noi potrai rivivere quelle sensazioni miste di libertà e adrenalina, con programmi studiati su misura per te. Farlo in gruppo ti aiuterà a divertirti e al tempo stesso a darti gli stimoli giusti a proseguire nell'allenamento. Ognuno avrà il proprio obiettivo personale da raggiungere, ma quello generale sarà sentirvi soddisfatti dopo un'intensa giornata di lavoro, grazie ad un'attività fisica eseguita con metodo e cura.

 

Vi lascio con suggerimento di lettura che mi è stato consigliato poco tempo fa. Ho aperto il link e mi si è aperto un mondo. Una bussola per tutti coloro che vogliono INIZIARE A CORRERE, uno specchio per coloro che GIA' CORRONO DA TEMPO: http://www.runlovers.it/

 

Se ti abbiamo incuriosito, contattaci per maggiori info sul Running Group!

 

 

 

 

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Commenti: 10
  • #1

    Javier Bushong (giovedì, 02 febbraio 2017 05:56)


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    Gilberto Neiss (venerdì, 03 febbraio 2017 02:04)


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