----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ogni percorso one to one presso il nostro studio prevede una prima seduta ( Start Session ) esclusivamente dedicata alla valutazione iniziale dello stato di forma della persona e all'analisi degli obiettivi che si vogliono raggiungere.
La Start Session è così suddivisa:
Completata questa prima parte il trainer di riferimento in accordo con la persona consiglierà il percorso migliore verso il raggiungimento dell'obiettivo.
I percorsi ONE TO ONE sono suddivisi in 3 :
Le Sedute di allenamento hanno frequenza settimanale variabile a seconda dell'obiettivo e può variare da 1 fino 3 allenamenti settimanali.
Importante è inoltre il nostro costante monitoraggio dei progressi ottenuti attraverso Test periodici di valutazione e il costante feedback fornito dall'interazione con il proprio trainer.
PERSONALIZZAZIONE , PRECISIONE , PROGRESSO